ぎょうざの皮のシガレット
【1人分の栄養価】
エネルギー:67kcal/脂質:0.3g/塩分:0g/食物繊維:0.5g
【材料】(4人分)
・ぎょうざの皮 小20枚(90g)
・シナモンパウダー 小さじ1
・低カロリー甘味料 砂糖10g相当
【作り方】
1.ぎょうざの皮の片面を水で濡らし、シナモンパウダーと低カロリー甘味料をふりかけます。
2.1を端からくるくると丸めて、巻き終わりを下にして天板に並べます。
3.160度のオーブンで約10分焼いて、器に盛り付けます。
カテゴリー: おやつ | Tags: おやつ, ぎょうざの皮のシガレット, 糖尿病|コメント(0)
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