トマトのもずくかけ

【1人分の栄養価】
エネルギー:22kcal/脂質:0.1g/塩分:0.2g/食物繊維:1.2g

【材料】(2人分)
・トマト 1個(150g)・・・乱切り
・もずく酢 市販品1個(80g)
・青じそ 適量・・・せん切り

【作り方】
器にトマトを盛り付け、もずく酢をかけます。最後に青じそを散らします。




これ以上、通院や投薬を続けますか?

私は、自宅で食事法を変えるだけで血糖値が下げられる方法があると聞いて、その具体的なやり方を調べてみました。

感想をこちらにまとめましたので、ぜひチェックしてみてください。

■糖尿病改善プログラムの感想■

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