メレンゲクッキー

【1人分の栄養価】
エネルギー:23kcal/脂質:0g/塩分:0g/食物繊維:0g

【材料】(40個分)
・卵白 卵1個分
・砂糖 50g

【作り方】
1.卵白に砂糖を3回に分けて加えながら、しっかりと角が立つまで泡立てます。
2.1を絞り出し袋に入れて、天板に一口大に絞り出します。
3.100度に予熱したオーブンで60分焼いて、器に盛り付けます。




これ以上、通院や投薬を続けますか?

私は、自宅で食事法を変えるだけで血糖値が下げられる方法があると聞いて、その具体的なやり方を調べてみました。

感想をこちらにまとめましたので、ぜひチェックしてみてください。

■糖尿病改善プログラムの感想■

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