かぶとしらすのおかゆタグを含む記事一覧

かぶとしらすのおかゆ

【1人分の栄養価】 エネルギー:215kcal/脂質:0.8g/塩分:1.1g/食物繊維:1.4g 【材料】(2人分) ・お米 2/3合(100g)・・・といでから、20分間ザルに上げる ・だし汁 2+1/2カップ ・差>>続きを読む

カテゴリー: レシピ | Tags: , , コメント(0)