こんにゃく・ごぼう・にんじんの胡麻煮
【1人分の栄養価】 エネルギー:78kcal/脂質:3.1g/塩分:0.8g/食物繊維:4g 【材料】(5~6人分) ・こんにゃく 1枚(300g) ・ごぼう 150g・・・乱切り ・人参 200g・・・乱切り ・いんげ>>続きを読む
カテゴリー: レシピ | Tags: こんにゃく・ごぼう・にんじんの胡麻煮, レシピ, 糖尿病|コメント(0)
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