こんにゃく・ごぼう・にんじんの胡麻煮
【1人分の栄養価】 エネルギー：78kcal／脂質：3.1g／塩分：0.8g／食物繊維：4g 【材料】（5～6人分） ・こんにゃく 1枚(300g) ・ごぼう 150g・・・乱切り ・人参 200g・・・乱切り ・いんげ>>続きを読む
カテゴリー： レシピ | Tags: こんにゃく・ごぼう・にんじんの胡麻煮, レシピ, 糖尿病｜コメント(0)
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