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なめたけの和え物タグを含む記事一覧
【1人分の栄養価】 エネルギー：55kcal／脂質：0.4g／塩分：1.1g／食物繊維：3.7g 【材料】（2人分） ・なめたけ 65g ・ほうれん草 1束(180g) ・大根おろし 80g 【作り方】 １．ほうれん草は>>続きを読む
カテゴリー： レシピ | Tags: なめたけの和え物, レシピ, 糖尿病｜コメント(0)
