れんこんと人参のきんぴら
【1人分の栄養価】 エネルギー：96kcal／脂質：3.6g／塩分：1g／食物繊維：1.9g 【材料】（2人分） ・れんこん 100g・・・半月切り ・人参 1/3本(60g)・・・半月切り ・ごま油 大さじ1/2 ・赤>>続きを読む
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