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【1人分の栄養価】 エネルギー:53kcal/脂質:2.5g/塩分:0.5g/食物繊維:2.3g 【材料】(5~6人分) ・乾燥わかめ 20g ・にんじん 1本(200g)・・・せん切り ・ごま油 小さじ2 ・おろしニン>>続きを読む
カテゴリー: レシピ | Tags: わかめの炒めナムル, レシピ, 糖尿病|コメント(0)