豆腐ステーキの野菜あんかけタグを含む記事一覧

豆腐ステーキの野菜あんかけ

【1人分の栄養価】 エネルギー:214kcal/脂質:9.6g/塩分:1.2g/食物繊維:3g 【材料】(2人分) ・木綿豆腐 1丁(300g) ・小麦粉 適量 ・ごま油 大さじ1/2 ・片栗粉 小さじ2・・・小さじ4の>>続きを読む

カテゴリー: レシピ | Tags: , , コメント(0)