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豚ヒレの焼きカツ

【1人分の栄養価】 エネルギー:235kcal/脂質:9.1g/塩分:1.2g/食物繊維:1.9g 【材料】(2人分) ・豚ヒレ肉 160g ・塩こしょう 少々 ・小麦粉 大さじ1 ・パン粉 大さじ4 ・サラダ油 大さじ>>続きを読む

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